
MÚSICA Y PAZ: 2 días de escucha consciente de música clásica y meditación
ESPAÑA Y LATINOAMÉRICA
ENCUENTRO GRATUITO
La música clásica tiene el poder de hacernos sentir un profundo estado de paz. Apenas escuchamos una música tranquila de forma espontánea sentimos paz; es una experiencia que viene de nuestro interior y que permanece cuando la música termina. Sí, la paz es un estado de nuestro Ser y lo constatamos en el silencio y la meditación.
En estos momentos de guerras por todo el mundo la paz es un tema necesariamente revalorado. La paz social se basa en el fortalecimiento de la paz dentro de los individuos, de forma que ellos puedan ofrecerla a los demás. El estado de paz, dentro de los individuos como en las comunidades, favorece la toma de decisiones más apegadas a la realidad.
¿Qué vas a hacer en este encuentro?
- ¿Qué vas a hacer en el encuentro? • Escucharás obras selectas de los grandes compositores de la música clásica que te guiarán lúcidamente, al estado de serenidad natural que tienes como ser humano. • Comprenderás los fundamentos de la escucha consciente a través de ejercicios de silencio y observación atenta. • Diferenciarás, a través de la escucha repetida de una obra lo que es oír, escuchar y comprender. • Practicarás los fundamentos de la meditación musical: postura, respiración, interiorización, tarareo, concentración y contemplación a través de la meditación estática y en movimiento. • Descubrirás, a través de mover tus manos, las posibilidades de tu cuerpo, emoción y mente para conocer a la música. • Desarrollarás tu sensibilidad hacia la música, el arte y la belleza. • Descubrirás al oyente interior como el observador consciente. • Experimentarás profundos estados de paz interior y estado de presente para poder practicarlo en tu vida diaria.
- Diferenciar a través de la escucha repetida de una obra maestra de la música clásica, lo que es oír, escuchar y comprender.
- Comprender cuáles son los fundamentos de la escucha consciente del oyente a través de ejercicios de silenciamiento antes, durante y después de la escucha de la música.
- Practicar la concentración musical necesaria para comprender los elementos de la música: melodía, ritmo, armonía, timbre y forma.
- Descubrir a través de mover las manos, las posibilidades del cuerpo, la emocionalidad y la mente para conocer a la música.
- Trazar una “partitura” del oyente, que será la herramienta para representar la comprensión musical.
- Practicar la meditación musical a través del movimiento de las manos, el tarareo y el silencio.
- Valorar esta experiencia como una posibilidad de iniciar el camino propio de transformación personal con base a una nueva visión del mundo a la luz de la música.
MAYO
Sábado 23 y domingo 24
HORA DE MÉXICO: 10.00 - 12.00
ESPAÑA: 18.00 - 20.00
♥ Otros países, favor de hacer su equivalencia horaria.
Costo:
DONATIVO LIBRE
COSTO GRUPAL
Conduce:
- Álvaro Escalante
Contacto:
Teléfono: +52 55 4074 2131
